文/陈根
我经常跟我们的学员说，只要你接种过灭活疫苗，并且感染过新冠病毒，以及感染的时候发高烧，那么你的心血管一定是重创。如果疫情之后，更容易流感，每次流感都症状严重，那么问题就会叠加的恶化。
心血管的创伤是一件非常非常麻烦的事情，如果不管，不进行科学的管理，情况就会恶化下去。但是调理也不是一件容易的事情，为什么？因为人体90%是微毛细血管，这些大量的毛细血管的修复是相当具有挑战性的事情。
这也就是为什么疫情之后，我们经常听到一些突发疾病去世的情况发生。什么叫突发疾病去世，简单的说就是突发心血管疾病去世。
如果要调理都不是一件容易的事情，那么如果不管不顾，想依赖于身体自愈，这个难度可能会超出我们的想象，并且稍有不慎就会恶化。
那么问题到底出在哪？
这还得先从新冠本身说起。自2019年底新冠病毒爆发以来，人们最初关注的是呼吸系统，但后来发现，它带来的影响远不止如此。其中一个非常关键、却容易被忽视的问题，就是血栓。
研究发现，新冠感染后，身体更容易出现凝血异常，从微小血管的堵塞，到大血管的栓塞，都可能发生，严重时甚至危及生命。在重症患者中，这种凝血异常，已经被认为是新冠的典型特征之一。
展开剩余69%为什么感染新冠后，血栓风险会明显升高？核心原因在于：病毒会直接损伤血管内皮。
血管内皮本来是血液顺畅流动的“保护层”，一旦受损，就会触发一连串反应：
炎症被放大，免疫系统过度激活，血小板开始聚集，凝血系统被推向“过度工作”的状态，血栓就更容易形成。
而且，这种问题往往不是发生在一根大血管上，而是大量的微血管。肺、脑、肾脏、心脏，都会受到影响。微血管一旦被堵，供氧能力下降，器官功能就会慢慢出问题。
这也解释了一个很多人疫情后都有的感受：
记忆力下降、注意力不集中、脑子容易发木。这并不一定是“年纪大了”，而很可能与微血管循环受损有关。
简单来说，新冠引发的凝血问题，是一次全身性的炎症和血管损伤，在发过高烧、症状重的人身上尤其明显。
不同部位出现血栓，表现也不一样。比如肺部受影响，会觉得喘不上气、胸口不舒服；下肢血管出问题，腿会肿、疼；如果影响到脑部，可能出现短暂的语言、视力或肢体异常。心脏和肾脏受累，也会带来持续的功能问题。
更麻烦的是，这些影响并不一定在感染结束后就消失。很多人在“转阴”之后，依然长期感到疲劳、体力下降、免疫力变差，心肺功能恢复缓慢。如果这种血管状态长期存在，还可能牵连多个系统，甚至增加慢性病和肿瘤的风险。
另外，疫情之后，很多人因为容易累、没精神，不自觉地进入了久坐、久躺、少活动的状态。再加上一些住院或卧床经历，血栓风险只会进一步升高。
所以，新冠带来的血管问题，并不是“过去了就过去了”。它是后疫情时代，一个真实存在、而且影响深远的健康挑战。
已经形成的心血管创伤，不会因为我们不去看、不去想，就自动消失。恰恰相反，忽视，往往是让问题变严重的最快方式。
真正重要的，是尽早认识到这个问题，理解它的机制，用科学、长期的方式去管理，而不是寄希望于“再等等就好了”。
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